Yoga Para Principiantes (ebook)

Descripción

En este e-book obtendrás respuestas a todas tus preguntas acerca del Yoga:

• ¿Qué es en realidad el Yoga?
• ¿Cuáles son los accesorios necesarios para practicar?
• ¿Por qué y cómo practicar las asanas (incluye una sección de Yoga para las mujeres)?
• ¿Qué es Pranayama (ejercicios de respiración) y cómo practicarlo?
• ¿Qué es y cómo meditar?

Gracias a ese e-book empezar Yoga será muy fácil ya que te da una estructura y guía muy completa. Entenderás mejor qué es el Yoga y cómo hacer de él tu filosofía de vida. Te sentirás listo e inspirado para comenzar tu vida como Yogui. Te traerá cambios profundos, significativos y sostenibles en tu vida.